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Abaixo você tem produtos que estão em nossa galeria de produtos virtuais.

 


 

Curso de Surf
 

Quer aprender a surfar? Faça primeiro suas aulas teóricas com este kit de 10 arquivos no formato DOC.

CONTEÚDO:

• Tipos de pranchas

• Conserto

• Construção

• Entre em forma

• História do surf

• Manobras e gírias

• Manual do surf

• Regras básicas para ser um bom surfista

• Saiba mais sobre o mar e as ondas

• Cérebro de um surfista

Arquivos compactados em WinZip.

Categoria:
Esportes

Downloads:
12
 
 
 



Curso de Yôga
 

Aprenda tudo sobre Yôga lendo este manual básico desenvolvido pela Universidade de Yôga do Brasil.

CONTEÚDO:

• Demonstração de que a palavra Yôga tem acento
• Você sabe qual é a nossa missão, visão e meta?-
• Exortação
• Livro autorizado
• Se você mora numa cidade distante (soluções para o estudo à distância)
• O Yôga não é o que você pensa
• A história do Yôga no Brasil
• O que é a Primeira Universidade de Yôga do Brasil
• Como tornar-se instrutor da Primeira Universidade de Yôga do Brasil
• Requerimento de inscrição como instrutor da Primeira Universidade de Yôga do Brasil
• Seminário de Preparação ao Curso de Formação
• Instruções para melhor aproveitamento
• Sugestões para treinamento
• Roteiro para a confecção do trabalho escrito
• Hierarquia
• As gradações
• Resumo dos graus e distintivos
• Diferença entre instrutor, professor e Mestre
• Libelo pela compreensão
• Como utilizar o questionário de cada aula
• Programa do Seminário
• Aulas de janeiro na Índia
• Colação de grau em favereiro
• Curso de Leitura
• Orientação ao leitor de Yôga
• Bibliografia recomendada
• Técnica versus metodologia
• Lealdade nunca é demais
• Você está insatisfeito?
• Curriculum vitæ do Mestre DeRose
• Instruções para orientadores de Grupos de Estudo
• Nós precisamos de você
• A Frota
• Para que ser filiado à Uni-Yôga
• Modalidades de filiação e seus benefícios
• Descontos
• Como contribuir para com o nosso trabalho
• Cursos com o Mestre DeRose
• Material didático disponível (livros, CDs, vídeos, incenso, etc.)
• Instruções para a avaliação
• Normas do exame
• Formulário da prova de aula
• Prova de demonstração de ásana
• Endereços de instrutores credenciados pela Rede DeRose em todo o país


Apostila com 217 páginas no formato DOC.

Categoria:
Esportes

Downloads:
30
 
 
 



Guia de Abdominais
 

Manual com diversos exercícios abdominais para você praticar e viver bem.

Confira os exercícios:

 - Ab Roller
 - Air Bike
 - Alternate Heel Touchers
 - Barbell Ab Rollout
 - Barbell Ab Rollout - On Knees
 - Barbell Side Bend
 - Bent-Knee Hip Raise
 - Butt-Ups
 - Exercise Data

Arquivo com 10 páginas em formato DOC.

Categoria:
Esportes

Downloads:
53